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聚焦行業(yè)資訊，實(shí)時(shí)播報(bào)行業(yè)動(dòng)態(tài)
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網(wǎng)癮的心理治療方法2022-02-24
治療網(wǎng)癮的心理學(xué)方法很多。大致羅列常見(jiàn)的。 1、精神分析 理論：從精神分析的角度，人們上網(wǎng)是在釋放"力比多”( 性沖動(dòng))。這種沖動(dòng)有性的沖動(dòng)、破壞的沖動(dòng)。所以網(wǎng)絡(luò)上的暴露內(nèi)容、打打殺殺的游戲是大受人們歡迎的。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中我們的道德和法律都無(wú)法滿(mǎn)足我們的欲望，于是我們?cè)谔摂M世界當(dāng)中得到滿(mǎn)足。 解決辦法： (1)把錯(cuò)誤地投注到虛擬世界的沖動(dòng)重新調(diào)整到生活當(dāng)中去。在足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、棒球等等比...
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發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校被欺負(fù)怎么辦?2022-02-24
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學(xué)校受到別人欺負(fù)的時(shí)候，我們會(huì)感到擔(dān)心、難過(guò)。 1.欺負(fù)的影響 孩子們可能會(huì)因?yàn)樵趯W(xué)校被欺負(fù)而討厭學(xué)校，討厭上學(xué),可能會(huì)發(fā)生一系列的莫名其妙的反應(yīng)：比如每當(dāng)?shù)搅酥芤灰蠈W(xué)的時(shí)候，就開(kāi)始肚子痛；一到校門(mén)口，就開(kāi)始哭；他們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候情緒低落，甚至他們回家以后也開(kāi)心不起來(lái)一這對(duì)孩子的影響是巨大的。幾乎所有的父母都痛恨在學(xué)校里面欺負(fù)別人的孩子的行為。 2.欺負(fù)的方式 欺負(fù)別人...
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小孩挫敗感很強(qiáng)怎么辦2022-02-24
在我們做一件事情反復(fù)失敗并且看不到進(jìn)步的時(shí)候，我們會(huì)感受到挫敗。后續(xù)再次從事這件事情，我們會(huì)對(duì)結(jié)果有一個(gè)失敗的期待，從而放棄努力。孩子的挫敗感便是這樣形成的。當(dāng)孩子挫敗感很強(qiáng)的時(shí)候，我們可以做點(diǎn)什么呢? 1、失敗的后果我們是可以承擔(dān)的 萬(wàn)富翁不會(huì)在意打翻的冰淇淋。失敗之所以可怕，不是失敗本身，而是它帶來(lái)的恐懼體驗(yàn)。所以，讓孩子明白，我們可以承擔(dān)失敗的后果，失敗于是會(huì)變得不那么可怕。 2、避免...
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如何增強(qiáng)孩子的自信心2022-02-24
1、教會(huì)他們面對(duì)勝利的態(tài)度 (1)了解自己的需求。 開(kāi)始我們的需求并不成熟。我們只想單純地贏:贏得比賽的勝利,贏得獎(jiǎng)金,贏得名譽(yù)...漸漸地,在我們的價(jià)值觀穩(wěn)固之后,我們會(huì)知道,什么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是更重要的比如符合我們價(jià)值觀的東西:提升自己的專(zhuān)業(yè)能力、提升自己的道德修養(yǎng)或者是經(jīng)濟(jì)上達(dá)到某種成就;什么對(duì)我們來(lái)說(shuō)是次要的:不擅長(zhǎng)的游戲中的勝利、一次對(duì)賭中的勝利、并不重要的獎(jiǎng)....于是我們可以從一些勝負(fù)的游戲中解脫,...
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心理學(xué)家告訴你:調(diào)節(jié)自己情緒問(wèn)題的方法2022-02-24
很多時(shí)候我們需要找心理醫(yī)生。除此之外,通過(guò)下列的方式,我們可以在一定程度上關(guān)照、調(diào)整自己的情緒。 1.給自己留出一些時(shí)間。 哪怕只有10分鐘,做一-些讓你感覺(jué)良好的事情,例如念書(shū)或運(yùn)動(dòng) 2.寫(xiě)下你的感受。 這是探險(xiǎn)你感覺(jué)的一種常用的方式。有些人寫(xiě)日記或日記,而另一些人只是記下任何聯(lián)想到的東西。你也許想寫(xiě)一篇關(guān)于 任何讓你感到難過(guò)的故事。無(wú)須刻意讓自己快樂(lè)或刻意讓自己悲傷,你內(nèi)心是什么,便表達(dá)什么。 ...
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是什么讓我們的孩子變得忙碌卻脆弱？2022-02-24
在小童書(shū)讀者群(加書(shū)評(píng)君微信kanbooksa可入群)里，有人希望書(shū)評(píng)君推薦一些幫助孩子抵抗挫折的童書(shū)，因?yàn)椤艾F(xiàn)在的孩子都很脆弱”。盡管圖書(shū)經(jīng)常能起到“治療師”的作用，而且關(guān)于挫折教育的童書(shū)也數(shù)不勝數(shù)，但是我們的孩子很脆弱，真的是因?yàn)榻o他們的知識(shí)或者道理太少了嗎? 如果父母期待一個(gè)1歲半的孩子摔倒了不哭，結(jié)果他卻哭了，他就可能認(rèn)為孩子很脆弱。即使現(xiàn)在很多家長(zhǎng)意識(shí)到讓學(xué)步期的孩子磕磕絆絆一下沒(méi)有關(guān)系，鼓勵(lì)他爬起...
