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聚焦行業(yè)資訊，實(shí)時(shí)播報(bào)行業(yè)動態(tài)
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家長必備指南：如何讓孩子在新學(xué)期快速適應(yīng)？2024-03-03
1.調(diào)整作息規(guī)律和時(shí)間觀念 假期最后一周，調(diào)整作息時(shí)間，按照在上學(xué)的時(shí)間早睡早起;按照上課的頻率寫作業(yè)。這樣有利于孩子靜心、減少浮躁情緒，逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。 2.家庭會議提前預(yù)案 張老師分享 隨著社會的發(fā)展，如今的孩子缺乏“內(nèi)驅(qū)力”，家長可以在開學(xué)前后，通過家庭會議的形式，用柔和引領(lǐng)的話語和孩子交流，新學(xué)期的期望，目標(biāo)。提前給孩子預(yù)設(shè)和方向，為孩子賦能，種一顆夢想的種子。同時(shí)，父...
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《熱辣滾燙》——新的一年，你準(zhǔn)備為自己贏一次嗎！2024-02-26
新的一年，為自己贏一次！ 陽光智心創(chuàng)始人崔敏導(dǎo)師將從四個(gè)方面為大家剖析《熱辣滾燙》中的家庭教育。 1、現(xiàn)在的年輕人為什么躺平? 崔敏導(dǎo)師分享： 60年代人：生活來之不易，十分珍惜。 70年代人：內(nèi)在追求踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)。 80年代人：為社會發(fā)展做貢獻(xiàn)，有利他之心。 90年代人：為擠進(jìn)象牙塔壓力大，對外關(guān)注少，過度關(guān)注自己，彰顯自我，但現(xiàn)實(shí)與理想脫離，落差太大，對未來充滿焦...
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情緒解碼：掌握情緒處理咨詢的秘訣2024-02-23
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，每個(gè)人都會面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，這些壓力和挑戰(zhàn)往往會導(dǎo)致情緒波動和心理困擾。情緒處理咨詢，作為一種專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，旨在幫助人們更好地理解自己的情緒，學(xué)會有效地處理和表達(dá)情緒，從而提升心理健康和生活質(zhì)量。襄陽情緒處理咨詢公司將帶您深入了解情緒處理咨詢的奧秘，讓您掌握應(yīng)對情緒的秘訣。 一、情緒處理咨詢的重要性 情緒是人們對客觀事物的態(tài)度和體驗(yàn)，它反映了我們的內(nèi)心世界。然...
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青少年行為糾正要具備的正確態(tài)度2024-01-22
青少年時(shí)期是個(gè)體成長和發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是行為習(xí)慣和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。在這個(gè)階段，青少年可能會出現(xiàn)一些不良行為，需要進(jìn)行行為糾正。然而，行為糾正并不是簡單的懲罰或說教，而是需要具備正確的態(tài)度和方法。本文將探討襄陽青少年行為糾正要具備的正確態(tài)度。 一、理解青少年的心理特點(diǎn) 青少年處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，面臨著許多挑戰(zhàn)和壓力，如學(xué)業(yè)、人際交往、自我認(rèn)同等。他們可能會出現(xiàn)情緒波動、易怒、焦慮、...
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孩子學(xué)習(xí)力差、厭學(xué)躺平怎么辦？父母必須知道的三大原因2024-01-02
? ? ?? “躺平、厭學(xué)”是當(dāng)前一些孩子在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的一種消極態(tài)度，主要包括對學(xué)習(xí)失去興趣、逃避學(xué)習(xí)任務(wù)以及對學(xué)業(yè)成就缺乏追求等行為。 本期陽光智心直播公益課，國家二級心理咨詢師張寶建老師從三個(gè)方面剖析了孩子學(xué)習(xí)力差、厭學(xué)躺平背后的原因： 1.過度的壓力(對學(xué)習(xí)沒有好的感覺) 隨著小升初，初升高，孩子的作業(yè)量和課業(yè)難度在不斷增加。當(dāng)他面臨一道他認(rèn)為有困難的題時(shí)，當(dāng)他面臨做完一道還有一...
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襄陽心理壓力疏導(dǎo)：釋放壓力，重拾快樂2023-12-26
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們面臨著各種壓力，如工作壓力、生活壓力、人際關(guān)系壓力等。這些壓力可能會導(dǎo)致我們情緒低落、焦慮不安，甚至影響到我們的身體健康和生活質(zhì)量。因此，學(xué)會心理壓力疏導(dǎo)，釋放壓力，重拾快樂，成為了我們生活中的一項(xiàng)重要技能，襄陽心理壓力疏導(dǎo)公司給大家進(jìn)行詳細(xì)的講解。 首先，我們要認(rèn)識到壓力是生活的一部分，不可避免。我們不能期望生活總是平靜如水，毫無波瀾。而是要學(xué)會接受壓力，正視壓力...
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情緒處理咨詢：掌握情緒的密鑰2023-12-22
在現(xiàn)代社會中，情緒處理對于我們的生活和工作至關(guān)重要。情緒不僅影響著我們的心理健康，還直接影響我們的行為和決策。然而，許多人在面對情緒問題時(shí)，往往不知所措，甚至采取了不健康的應(yīng)對方式。這時(shí)，情緒處理咨詢就顯得尤為重要。襄陽情緒處理咨詢機(jī)構(gòu)將探討情緒處理咨詢的重要性，以及如何進(jìn)行情緒管理。 情緒處理咨詢的定義和重要性 情緒處理咨詢是一種專業(yè)的心理咨詢方式，旨在幫助個(gè)體了解和掌握自己的情緒，從而...
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陽光智心家庭教育智慧分享2023-12-21
古話說，“父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)?！? AI時(shí)代，到底該如何教育，才能讓我們的孩子從容應(yīng)對人工智能的挑戰(zhàn)，在未來競爭中站穩(wěn)腳跟呢? 就像崔敏老師經(jīng)常為大家分享的：父母的格局打開，去著眼孩子一生去培養(yǎng)。打造孩子終身學(xué)習(xí)的能力，打造孩子的性格和人品的能力。也就是通過運(yùn)動游戲等來增強(qiáng)孩子的自信心。在生活中敢于放手，讓孩子自己去做，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而鑄就孩子成家立業(yè)、為人處世、終身發(fā)展的基礎(chǔ)，...
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襄陽第三期《愛與綻放——療愈工作坊》圓滿結(jié)束！2023-12-21
《愛與綻放—療愈工作坊》 圓滿結(jié)束! 這是一場生命突破穿越的旅程！ 一個(gè)讓您重新認(rèn)識自己，拿回力量， 活出喜悅、豐盛、富足狀態(tài)的課程。 清除家族桎梏鎖結(jié)生命的封印，回歸系統(tǒng)的能量。 讓焦慮、無助、無力的自己重新啟航! 接納，臣服，放下，讓全新的自己拿起更多。 人生就是這么華麗的轉(zhuǎn)身。 體驗(yàn)式心理療愈 每一次握手，其實(shí)是與自己的和解 看見真相...
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《愛與綻放》療愈工作坊，一場生命突破穿越的旅程2023-12-19
一個(gè)讓您重新認(rèn)識自己，拿回力量，活出喜悅、豐盛、富足狀態(tài)的課程。 清除家族桎梏鎖結(jié)生命的封印，回歸系統(tǒng)的能量。讓焦慮、無助、無力的自己重新啟航！ 接納，臣服，放下，讓全新的自己拿起更多。人生就是這么華麗的轉(zhuǎn)身。 ?
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陽光智心家庭教育公益課堂——“社?！焙汀吧缈帧钡暮⒆?。2023-11-13
思考 1、你認(rèn)為你的孩子是“社牛”還是“社恐”呢? 2、看似外表活潑開朗，與同學(xué)有交流互動的孩子就一定是“社?！眴? 3、看似默默不說話的孩子就一定是“社恐”嗎? 帶著這份思考和疑問，我們一起來分析探討——“社?！迸c“社恐”的孩子。 01 現(xiàn)狀 剖析當(dāng)下孩子出現(xiàn)的厭學(xué)、輟學(xué)、網(wǎng)癮等社會現(xiàn)象，我們發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)是孩子“社恐”的后果之一。而“社交困惑”是當(dāng)下青春期，包括兒童期孩子出現(xiàn)頻率最高的...
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陽光智心家庭教育第242期公益讀書會2023-11-04
? 本期主題：“社?！焙汀吧缈帧钡暮⒆? ? ? ? ? ? ? ?? 上課前，美麗溫柔的王鵬宇老師帶領(lǐng)大家做冥想，舒緩疲憊一天的身體，放松自己的心情。讓我們上課更加投入，收獲更大。 課程開始，大方優(yōu)雅的張銳老師帶著我們一起回顧了上期讀書會主題：讀懂孩子的心。 孩子想要活出綻放、充滿激情、活力的人生，這需要家長有智慧的引領(lǐng)。 張銳老師以漫畫的方式為大家呈現(xiàn)“社?！焙汀吧缈帧痹谕环N情境下兩種不同心理...
