在壓力情況下，青少年可能會(huì)出現(xiàn)情緒、行為、思維、身體狀況的各種變化。對(duì)于青少年的心理問(wèn)題，慈恩襄陽(yáng)青少年情緒疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)建議需要做一個(gè)心理評(píng)估。如果是心理問(wèn)題，則以心理疏導(dǎo)為主，針對(duì)青少年具體的問(wèn)題給予相應(yīng)的干預(yù)。如果已經(jīng)是心理障礙的程度，則需要綜合采用心理治療、物理治療及藥物治療。在心理治療過(guò)程中，采用認(rèn)知行為治療、人本主義治療、存在主義治療、心理分析、藝術(shù)治療、內(nèi)觀治療等方法解釋分析并處理青少年的問(wèn)題。當(dāng)青少年出現(xiàn)軀體癥狀、或不能堅(jiān)持上學(xué)，或嚴(yán)重到出現(xiàn)自傷自殺等行為，則需要盡快進(jìn)行藥物治療或物理治療。這些治療以調(diào)整大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)變化為基礎(chǔ)，可以快速地改善認(rèn)知、情緒及行為癥狀，使青少年的身心健康達(dá)到相對(duì)平衡的狀態(tài)。

青少年壓力來(lái)源主要為學(xué)業(yè)壓力、人際壓力、成長(zhǎng)壓力。人際壓力主要表現(xiàn)為孩子們?cè)谌穗H關(guān)系中缺乏時(shí)間、缺少犯錯(cuò)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)、缺少有技巧的支持和引導(dǎo)?，F(xiàn)在的孩子們沒(méi)有多少時(shí)間與其他人建立關(guān)系，家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)，也使得孩子們失去了在人際關(guān)系中進(jìn)行探索的可能。孩子們的心很小，有事了就顯得很大。遇到問(wèn)題，家長(zhǎng)、老師能否給予幫助對(duì)于他們甚為重要。成長(zhǎng)壓力則是面對(duì)的人生的意義、價(jià)值做出判斷及選擇的過(guò)程，這就需要不斷地認(rèn)識(shí)自己、學(xué)習(xí)掌握自己的方向。

化解學(xué)業(yè)壓力需要營(yíng)造健康的教育氛圍。比起看重學(xué)習(xí)成績(jī)，更值得看重的是孩子的努力。用動(dòng)態(tài)的觀點(diǎn)看待孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，并把學(xué)業(yè)成績(jī)作為其學(xué)習(xí)內(nèi)容的一部分，更需要學(xué)習(xí)的是面對(duì)問(wèn)題如何解決的方法；化解人際壓力的兩個(gè)方法是面對(duì)具體問(wèn)題具體分析，把人際問(wèn)題作為認(rèn)識(shí)自己和他人、認(rèn)識(shí)世界的橋梁，在人際關(guān)系中尋找到自己是誰(shuí)、要去哪里的答案。提供充足的社會(huì)支持，是每個(gè)孩子的父母、老師及其他群體需要做的，讓孩子感到自己是被愛(ài)的、遇到問(wèn)題是可以找別人幫忙的，這對(duì)孩子的心理安全感至關(guān)重要。在孩子和外界之間能保持一個(gè)溝通的渠道，是平時(shí)就需要做到的一個(gè)方面。成長(zhǎng)壓力則需要在孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，與他們深入地探討他們的想法，幫助他們理清思路和成長(zhǎng)路徑。