直播預(yù)告

下期主題：如何避免虛擬世界對孩子的真實(shí)傷害?

直播時(shí)間：2024.4.19日19：20

 

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現(xiàn)代社會對父母養(yǎng)育子女的挑戰(zhàn)：

學(xué)齡孩童出現(xiàn)了“厭學(xué)”或者“拒絕上學(xué)”的問題。

近年來我國中小學(xué)生的厭學(xué)率有所上升，一些數(shù)據(jù)顯示可能高達(dá)73.3%。

 

一、常見青少年學(xué)齡孩童厭學(xué)行為表現(xiàn)

01、當(dāng)被家長要求上學(xué)就會發(fā)脾氣哭鬧或者抗議

02、在上學(xué)前一天晚上會故意熬夜，或者無法入睡

03、在上學(xué)當(dāng)天會出現(xiàn)頭痛，頭暈，疲勞等身體不適

04、情緒問題和身體不適會隨著無需上學(xué)而明顯改善

05、對于課程設(shè)置，學(xué)校老師，以及學(xué)校有消極看法

06、每當(dāng)需要看課本和完成作業(yè)就會出現(xiàn)身體不適

07、情緒問題和身體不適會隨著無需上學(xué)而明顯改善

08、執(zhí)意在需要上學(xué)的日子里，呆在家中，足不出戶

09、在課堂上會有各種行為問題，紀(jì)律問題

10、與學(xué)校里的朋友和同學(xué)們的社交互動很少

11、無法集中注意力完成作業(yè)和功課

12、當(dāng)被家長要求上學(xué)就會發(fā)脾氣哭鬧或者抗議

13、避免所有與學(xué)校有關(guān)的活動

14、對學(xué)校里的大多數(shù)課程缺乏興趣

15、有明顯的和上學(xué)有關(guān)的焦慮，恐慌情緒

 

二、如何解決孩子厭學(xué)問題?

從原因上找答案

01、學(xué)習(xí)壓力過大

通過鍛煉、飲食和睡眠，積極詢問、傾聽和交談，聯(lián)系學(xué)校和老師，與孩童進(jìn)行坦誠溝通。

現(xiàn)在的孩子面臨著來自學(xué)校、家庭和社會的多重壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)重，考試競爭激烈，使得他們感到巨大的壓力。這些壓力可能導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。我們經(jīng)常說，壓力就是動力，但壓力過大不會成為孩子學(xué)習(xí)的動力，只能成為孩子學(xué)習(xí)的阻力。

02、缺乏興趣

如果孩子對學(xué)習(xí)內(nèi)容或科目不感興趣，可能會感到無聊和乏味，從而導(dǎo)致厭學(xué)。孩子幼小階段，對一切充滿好奇，對一切都有興趣，總是愛問為什么。有的家長不厭其煩，總是耐心回答。但有的家長就不是這樣了，凡是與學(xué)習(xí)考試無關(guān)的問題，一律打壓，拒絕孩子提問。久而久之，孩子就失去了學(xué)習(xí)的興趣，不愿意學(xué)習(xí)了。

03、心理問題

有些孩子可能存在心理問題，如焦慮、抑郁等，這些問題可能導(dǎo)致他們無法集中精力學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。但孩子為何會有心理問題呢?很多家長并不懂得，也不了解。孩子成長過程中會遇到各種問題，生活、學(xué)習(xí)、社交等等，這些問題如果不能很好地解決，就可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理問題。怎樣有正知正念呢?

04、沉迷電子產(chǎn)品

現(xiàn)在的孩子普遍接觸電子產(chǎn)品，有些孩子可能會沉迷于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致無法專心學(xué)習(xí)，長時(shí)間下來也會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理。大部分孩子沉迷電子產(chǎn)品并不是因?yàn)楹⒆犹焐拖矚g電子產(chǎn)品，而是孩子成長的關(guān)鍵期缺少陪伴，尤其是父母的陪伴。孩子沒有陪伴，就只能把手機(jī)當(dāng)作自己做好的陪伴。

05、家庭環(huán)境不良

做好榜樣的力量，加強(qiáng)自我關(guān)愛

家庭環(huán)境不良也會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。例如，父母關(guān)系不和、家庭教育方式不當(dāng)?shù)榷伎赡苡绊懞⒆拥膶W(xué)習(xí)態(tài)度和興趣。家庭是影響孩子學(xué)習(xí)最重要的一個條件和因素，家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是終生的學(xué)校。很多家長并沒有認(rèn)識到這一點(diǎn)，而是把家庭變成了束縛孩子的地方，控制孩子的空間。

 

家長自我關(guān)愛的方式

01、跑步、散步，游泳;

02、聽音樂，或者看一部令人感到積極和振奮的電影;

03、參加一些您所喜聞樂見的文體/文娛活動;

04、花一些時(shí)間到大自然中去，例如安排周末到郊外遠(yuǎn)足;

05、閱讀，嘗試新的菜譜，或者收聽鼓舞人心的播客節(jié)目;

06、嘗試冥想或正念練習(xí)，瑜伽;

 

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